Món ăn
Top 4 công thức làm sữa hạt tăng cân hiệu quả
Trong thế giới hiện đại, nhu cầu về sức khỏe và dinh dưỡng ngày càng được chú trọng. Một trong những xu hướng đang được ưa chuộng là sử dụng sữa hạt tăng cân – loại sữa từ các loại hạt dinh dưỡng tự nhiên, không chỉ hỗ trợ tăng cân mà còn đem lại...
Gợi ý 5 món ăn cho mâm cơm cúng rằm đầy đủ ý nghĩa
Mâm cơm cúng rằm từ lâu đã trở thành nét đẹp văn hóa truyền thống của người Việt, mang đậm dấu ấn tâm linh và lòng thành kính đối với tổ tiên. Vào các ngày rằm, đặc biệt là Rằm tháng Giêng và Rằm tháng 7, mọi gia đình đều tề tựu bên mâm cơm...
Gợi ý thực đơn hỗ trợ gan 3 bữa giúp nâng cao sức khỏe
Gan là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc lọc máu, chuyển hóa chất béo, và thải độc cơ thể. Khi gan hoạt động không hiệu quả, các vấn đề sức khỏe như mệt mỏi, đầy hơi, tăng cân, hoặc rối loạn tiêu hóa có thể xuất hiện. Một thực đơn hỗ trợ...
Top 3+ món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng, phát triển toàn diện
Việc phát hiện sớm tình trạng suy dinh dưỡng và bổ sung dinh dưỡng kịp thời là yếu tố then chốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn và chế biến các món ăn cho trẻ suy dinh dưỡng sao cho hợp lý. Trong bài viết này, foodshownw sẽ cùng bạn khám phá...
7 thực đơn cho người ăn kiêng giảm cân hiệu quả
Giảm cân và duy trì lối sống lành mạnh là mục tiêu của rất nhiều người. Để thực hiện điều này, một thực đơn cho người ăn kiêng khoa học và cân đối là yếu tố then chốt. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn xây dựng thực đơn giảm cân, cung cấp thông...
5+ Món ăn cho người đau răng giúp phục hồi sức khỏe
Khi bị đau răng, việc ăn uống trở nên khó khăn và có thể làm tình trạng đau nhức trở nên nghiêm trọng hơn. Việc lựa chọn món ăn cho người đau răng có thể giúp giảm thiểu cảm giác đau đớn và đảm bảo cơ thể vẫn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng....
Các thực phẩm chăm sóc da hiệu quả từ thiên nhiên
Làn da không chỉ cần chăm sóc từ bên ngoài mà còn phụ thuộc vào những dưỡng chất mà cơ thể hấp thu từ thực phẩm. Các dưỡng chất như collagen, vitamin, và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho da mịn màng và tươi sáng. Ngoài ra, thực phẩm còn...
10+ món ăn tốt cho tiêu hóa giúp bảo vệ sức khỏe hệ đường ruột
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là yếu tố quan trọng giúp cơ thể hấp thu tối đa các dưỡng chất và duy trì sức khỏe tổng thể. Để bảo vệ sức khỏe hệ đường ruột, chúng ta cần lựa chọn các món ăn giàu chất xơ, probiotic và các dưỡng chất thiết yếu khác. Dưới...
Bỏ túi 7 cách làm Salad Nga đúng kiểu cho bữa ăn Healthy siêu đơn giản
Salad nga là món ăn nổi tiếng của ẩm thực Nga. Món ăn này có vị chua ngọt, thanh mát, giàu dinh dưỡng, rất thích hợp cho những ngày hè nóng bức. Trong bài viết này, foodshownw sẽ hướng dẫn bạn những cách làm salad nga đúng kiểu chuẩn vị Nga.
Top 10 Món Chay Từ Đậu Phụ Ăn Là Ghiền Bạn Nên Thử
Món chay từ đậu phụ là những món ăn thơm ngon, hấp dẫn, bổ dưỡng được chế biến từ nguyên liệu chính là đậu phụ. Trong bài viết này, foodshownwi sẽ giới thiệu đến bạn 10 món chay từ đậu phụ đơn giản, dễ làm mà ai cũng có thể thực hiện được.