Nông sản

Trong cuộc sống hiện đại, cơ thể chúng ta thường xuyên phải đối mặt với các yếu tố gây hại từ môi trường như không khí ô nhiễm, thực phẩm chế biến sẵn, căng thẳng công việc và thiếu vận động. Những yếu tố này không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tích...

Táo bón là một vấn đề tiêu hóa phổ biến mà nhiều người gặp phải, gây ra cảm giác khó chịu, đầy hơi, và thậm chí có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Để khắc phục tình trạng này, việc điều chỉnh chế độ ăn uống là một phương pháp hiệu quả và...

Khi làn da gặp phải tình trạng mụn, việc chăm sóc và duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều vô cùng quan trọng để cải thiện tình trạng da và tăng cường sức khỏe tổng thể. Trong số đó, thực phẩm tốt cho da mụn không chỉ giúp làm giảm viêm...

Chiều cao là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Để trẻ phát triển chiều cao tối ưu, chế độ dinh dưỡng là yếu tố then chốt. Trong đó, rau xanh đóng vai trò vô cùng quan trọng nhờ vào hàm lượng vitamin, khoáng chất...

Mất ngủ là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc sử dụng rau củ trị mất ngủ có thể là một cách tự nhiên và an toàn để cải thiện giấc ngủ mà không cần dùng thuốc. Các loại rau củ chứa dưỡng chất như magie,...

Vitamin A là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là cho sức khỏe của mắt, hệ miễn dịch và làn da. Việc bổ sung đầy đủ vitamin A từ thực phẩm hàng ngày giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh lý về...

Vitamin C là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại bệnh tật và thúc đẩy quá trình hồi phục sau khi bị ốm. Tuy nhiên, nhiều người thường nghĩ rằng nguồn cung cấp vitamin C chủ yếu đến từ các loại trái cây...

Mùa hè tại miền Bắc với thời tiết nắng nóng và mưa nhiều là điều kiện lý tưởng để trồng một số loại rau ưa nắng và phát triển nhanh. Việc chọn lựa các loại rau trồng mùa hè miền Bắc không chỉ giúp tiết kiệm công sức chăm sóc mà còn đảm bảo nguồn...

Dưa leo (dưa chuột) là một loại thực phẩm xuất hiện khá phổ biến trong bữa ăn của mỗi gia đình. Dưa leo sở hữu tính mát, giàu vitamin cùng khoáng chất. Nên được hầu hết mọi người ưa thích và lựa chọn. Đồng thời nó còn mang rất nhiều công dụng cho sức khỏe cũng như sắc đẹp

Mất ngủ dù ngắn hay dài hạn, cũng đều có những tác hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, để cải thiện tình trạng giấc ngủ thì chế độ ăn uống cũng đóng góp vai trò khá quan trọng.