sức khỏe

Top những thực phẩm giúp điều hòa kinh nguyệt nhất định chị em phải biết.
Một chế độ ăn uống dinh dưỡng và phù hợp góp phần hỗ trợ tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở các chị em. Vậy đâu là thực phẩm điều hòa kinh nguyệt? Hãy cùng foodshownw trả lời câu hỏi đó ngay bài viết dưới đây nhé! Tìm hiểu rối loạn kinh nguyệt 1. Rối...
Xem thêm
Những thực phẩm nên ăn và kiêng dành cho người bị viêm da cơ địa.
Viêm da cơ địa là tình trạng viêm da phổ biến không có khả năng điều trị dứt điểm, dễ tái phát. Vì vậy mà người bệnh cần xác định rõ nguyên nhân để có được phương pháp điều trị viêm da cơ địa phù hợp và hiệu quả. Ngoài ra, chế độ ăn uống...
Xem thêm
Bậc thầy bổ sung vitamin A mà ai cũng cần phải biết.
Vitamin A được biết đến với vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực, tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe sinh sản. Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ vitamin A từ chế độ ăn uống hàng ngày sẽ ngăn ngừa các triệu chứng: rụng tóc, xấu da, khô mắt,...
Xem thêm
10+ thực phẩm người bệnh gout cần biết để đẩy lùi bệnh.
Gout là một loại bệnh khá phổ biến về xương khớp. Bệnh gout gây nhiều khó khăn trong việc điều trị bệnh do chính thói quen ăn uống hàng ngày gây ra. Chế độ ăn phù hợp chính là liều thuốc quan trọng và hiệu quả nhất đối với người mắc bệnh Gout. Vậy hãy...
Xem thêm
Bật mí 15 thực phẩm bổ sung Estrogen tăng cường nội tiết tố cho chị em.
Thực phẩm bổ sung Estrogen giúp cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ ngăn ngừa các triệu chứng khó chịu khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra khi cơ thể được bổ sung đầy đủ Estrogen giúp hạn chế tình trạng loãng xương, nguy cơ ung thư và các bệnh lý liên quan...
Xem thêm
Tiêu chảy: Triệu chứng, nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị.
Tiêu chảy là một loại bệnh liên quan tới đường ruột và hệ tiêu hóa gặp phổ biến ở cả người lớn và trẻ em. Tiêu chảy có các triệu chứng: nôn ói, mất nước, đầy hơi,… từ đó mà khiến người bệnh trở nên mệt mỏi thậm chí suy nhược cơ thể. Do đó,...
Xem thêm
Vitamin D có trong thực phẩm nào? Bổ sung vitamin D bao nhiêu cho đủ?
Vitamin D là một trong những vitamin cần thiết và quan trọng đối với sức khỏe con người. Theo nhiều khảo sát đã cho thấy rằng, hiện nay xuất hiện một số lượng lớn dân số thế giới trong tình trạng thiếu hụt loại vitamin này. Vậy vitamin D có vai trò như thế nào...
Xem thêm
5 bài thuốc bổ thận tráng dương từ dược liệu thiên nhiên tốt nhất.
Chắc hẳn có nhiều người đang hiểu không chính xác về cụm từ “bổ thận tráng dương“. Bổ thận tráng dương là một thuật ngữ được sử dụng nhiều trong Đông y, có nghĩa là thận hoạt động tốt và ổn định thì sẽ sinh dương. Không hoàn toàn là tăng cường sinh lý mà...
Xem thêm
7 loại rau vàng giàu vitamin C nên bổ sung hàng ngày.
Vitamin C được biết đến là một trong những vitamin cần thiết đối với cơ thể. Tuy nhiên cơ thể lại không thể tự tổng hợp ra loại vitamin này vì vậy cần phải bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy loại rau nào chứa nhiều hàm lượng vitamin C nhất trong...
Xem thêm
Mách bạn mẹo trị hôi chân hiệu quả từ những nguyên liệu cơ bản.
Đặc biệt vào mùa hè do ảnh hưởng của thời tiết đã tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi sinh vật sinh sôi mạnh mẽ hơn từ đó có nhiều người gặp tình trạng hôi chân. Hôi chân có thể gây ra những khó khăn trong cuộc sống cả về tâm lý hay mọi hoạt...
Xem thêm