Cách chữa nám da cho mẹ bầu an toàn hiệu quả tại nhà

chữa nám da cho mẹ bầu

Nám da là tình trạng xuất hiện những vùng sậm màu trên da, có khoảng 50-75% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng này. Vậy có cách nào chữa nám da cho mẹ bầu vừa an toàn vừa hiệu quả không?

Thông thường, ‘mặt nạ của thai kỳ’ là thuật ngữ chỉ tình trạng nám da phát triển trong thời kỳ mang thai ở phụ nữ.

Dấu hiệu của nám da đối với phụ nữ mang thai thường bắt đầu từ khoảng tháng thứ 3 trở đi. Với biểu hiện là các đốm, chấm, mảng màu nâu hoặc nâu xám. Chúng tập trung ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp như gò má, sống mũi, trán, cằm, môi. Thậm chí là ở tay hay cổ. Để khắc phục những khuyết điểm này, cùng chuyên mục Sức khỏe và làm đẹp của Foodshownw tìm hiểu về các cách chữa nám da cho mẹ bầu an toàn, hiệu quả tại nhà nhé!

chữa nám da cho mẹ bầu

Nguyên nhân hình thành nám da trong thời kỳ khi mang thai

Mang thai là giai đoạn cơ thể người phụ nữ có nhiều xáo trộn ở các cơ quan như đường tiêu hóa, tĩnh mạch, thần kinh và gây nhiều lo lắng. Nhất là sự thay đổi nội tiết tố, để lại hậu quả lâu dài trên làn da. Có thể kể đến các triệu chứng như: vùng da nhiều dầu nhờn, lỗ chân lông to, da xỉn màu, nám hai bên má …

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể gây ra tình trạng rối loạn sắc tố da. Nguyên nhân gây nám da khi mang thai là do sự gia tăng đột ngột của các yếu tố nội tiết tố nữ như estrogen và progesterone.

nguyên nhân nám da trong thời kỳ mang thai

Mức tăng đột biến của các hormone này cũng như lưu lượng máu tăng lên sẽ kích thích sự hình thành các phân tử tyrosine và melanocytes (tiền chất của melanin). Từ đó dẫn đến tăng sản xuất và biểu hiện sắc tố melanin xuất hiện dưới dạng các đốm, vết nám trên da.

Những biểu hiện này thường gặp hơn ở phụ nữ da màu hoặc người gốc Á, Phi đã có sẵn sắc tố da. Tiếp xúc với ánh nắng có thể khiến tình trạng nám da khi mang thai trở nên trầm trọng hơn.

Tuy nhiên, tình trạng này chỉ là tạm thời và thường hết sau khi sinh con hoặc sau khi cho con bú. Nám da khi mang thai chỉ là hiện tượng sinh lý thông thường và có thể chữa khỏi hoàn toàn tình trạng nám da khi mang thai nên chị em không cần quá lo lắng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Mẹ khỏe, bé thông minh với cách làm ngũ cốc cho bà bầu sau đây.

Một số biện pháp hạn chế nám da khi mang thai

Mặc dù các triệu chứng da nói trên sẽ biến mất khi mang thai. Nhưng hầu hết phụ nữ đều không muốn thấy những vết nám ngày càng lan rộng và đậm màu trên da. Chị em có thể áp dụng các biện pháp sau:

1. Bổ sung axit folic

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt folate có thể liên quan đến sắc tố da. Vì vậy, chị em nên bổ sung đầy đủ lượng axit folic cho cơ thể. Vừa tốt cho sức khỏe thai kỳ, đồng thời tốt cho quá trình chăm sóc làn da. Các loại rau có màu xanh đậm, ngũ cốc, bánh mì, cam, bơ,… chứa nhiều axit folic. Vì vậy nên thường xuyên bổ sung nhóm thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày.

2. Tránh ánh nắng mặt trời

Một số biện pháp hạn chế nám da khi mang thai

Tia UVA và UVB là nguyên nhân chính kích thích hình thành các hắc sắc tố Melanin gây nám da. Vì vậy, bà bầu nên tránh nắng vào những thời điểm khắc nghiệt nhất trong ngày từ 10h sáng đến 3h chiều. Đồng thời bảo vệ da bằng cách che chắn da và sử dụng kem chống nắng khi ra nắng.

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao ít nhất là 15 nhưng tốt nhất là trên 30 cho da mặt cả ngày và duy trì suốt cả tuần. Kể cả khi bạn không ra ngoài vì các tia có hại có thể xuyên qua cửa sổ và gây hại cho da mẹ bầu. Nếu bạn phải ra khỏi nhà, hãy nhớ che chắn da bằng cách đeo kính râm, khẩu trang, mũ rộng vành và kem chống nắng khi ra khỏi nhà.

3. Che vết nám và tàn nhang

Nám da khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti trong giao tiếp. Nếu bạn có một cuộc hẹn quan trọng vào ngày mai và muốn những vết nám mờ đi? Hãy tham khảo mẹo trang điểm để che đi những vết nám, tàn nhang dưới đây.

Bước trang điểm cơ bản đầu tiên giúp bạn che đi những vết nám, tàn nhang một cách hoàn hảo chính là tận dụng tối đa tác dụng của kem nền. Bạn nên chọn kem nền cùng tông với màu da của mình để có lớp trang điểm tự nhiên nhé!

Để che khuyết điểm nám và tàn nhang một cách hoàn hảo, ngoài việc sử dụng phấn nền, bạn nên sử dụng thêm kem che khuyết điểm. Bạn lấy một lượng nhỏ kem che khuyết điểm ra cọ và chấm lên vùng da có vết nám, tàn nhang, sau đó dùng tay thoa đều kem một lần nữa.

Bạn nên chọn kem che khuyết điểm có tông sáng hơn tông màu của kem nền để làm sáng vùng cần che. Sử dụng kem nền và kem che khuyết điểm không gây mụn, không gây dị ứng được thiết kế đặc biệt cho sắc tố da.

Nếu kem che khuyết điểm gây ra các vấn đề khác (nếu bạn có da dầu hoặc da nhạy cảm), hãy chuyển sang sử dụng trang điểm làm sáng các điểm – hầu hết các sản phẩm này có nhiều màu sắc khác nhau. tông màu da.

4. Sử dụng kem trị nám

Hầu hết các sản phẩm làm trắng da đều chứa 2% hydroquinone, và một số loại còn chứa chất chống nắng. Retin A (tretinoin) là một lựa chọn điều trị phổ biến. Tretinoin (axit retinoic) là một trong những dẫn xuất vitamin A (hay còn gọi là retinoids) bôi ngoài da hiệu quả nhất, đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt và đưa vào sử dụng. được sử dụng từ năm 1971 dưới tên Retin-A.

Tuy nhiên, theo nghiên cứu cho thấy, đại đa số các loại kem chữa nám da cho mẹ bầu trên thị trường hiện nay ít nhiều đều chứa thành phần lột tẩy có hại cho da. Đặc biệt, với những sản phẩm trôi nổi không kiểm soát được thì tỷ lệ hóa chất độc hại càng cao. Do đó, khi bị tác động vào da sẽ gây ra những phản ứng khó lường, kích ứng nhẹ sẽ gây viêm da dị ứng, ung thư da ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng. Trong trường hợp mang thai cũng ảnh hưởng đến em bé trong bụng mẹ.

Vì vậy, bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm kem trị nám cho bà bầu mà không có sự chỉ định của các chuyên gia, bác sĩ. Đồng thời đảm bảo loại kem bạn sử dụng là an toàn cho thai nhi và không có trong danh sách của Cục quản lý Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) liệt kê phân loại nguy cơ mang thai loại C (FDA).

Các cách chữa nám da cho mẹ bầu theo phương pháp tự nhiên

1. Sử dụng giấm táo để chữa nám da cho mẹ bầu

Sử dụng giấm táo để chữa nám da cho mẹ bầu

Giấm táo được sử dụng rất phổ biến như một phương pháp điều trị kỳ diệu cho nhiều loại vấn đề về da và tóc. Nó được sử dụng như một thành phần phổ biến trong các loại mặt nạ tóc tự nhiên cho tóc xơ và hư tổn. Đồng thời cũng là một trong những phương pháp điều trị sắc tố da tại nhà.

Axit axetic trong giấm táo biến nó thành một chất tẩy trắng tự nhiên, giúp loại bỏ các đốm da, giúp da sáng và mịn hơn. Ngoài ra, nó còn loại bỏ các độc tố trên da. Thoa giấm táo lên vùng da bị nám một hoặc hai lần mỗi ngày có thể giúp chữa trị dần vùng da bị thâm. Đây là cách chữa nám da cho mẹ bầu an toàn cho cả sức khỏe mẹ và bé.

2. Nước chanh có tác dụng trị nám da

Nước chanh có tác dụng trị nám da

Để cải thiện làn da một cách tự nhiên, không có biện pháp khắc phục nào tốt hơn nước chanh tươi. Nước chanh được coi là một chất làm sáng da tự nhiên mạnh mẽ, dễ dàng loại bỏ lớp bên ngoài bị tổn thương của da, do đó loại bỏ sắc tố nám. Cách chữa nám da cho mẹ bầu bằng nước chanh vô cùng đơn giản:

Bạn lấy nước cốt chanh thoa đều nhẹ nhàng trong vòng 2 phút lên tất cả các vết nám trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại quá trình này hai lần một ngày trong vài tuần để thấy được kết quả tuyệt vời.

Xem chi tiết: TOP 5 loại hoa quả giàu giá trị cho sức khỏe bà bầu và thai nhi.

3. Chữa nám da cho mẹ bầu bằng cải ngựa

Cải ngựa được sử dụng rộng rãi để chăm sóc da tự nhiên. Bởi khả năng làm giảm tất cả các loại sắc tố da, vết thâm và sẹo của nó. Phương thuốc này hoạt động với cơ chế làm trắng và sáng da. Cải ngựa giúp làm bong lớp da hư tổn và để lộ làn da khỏe mạnh.

Hướng dẫn chữa nám da cho mẹ bầu bằng cải ngựa: Đắp cải ngựa lên vùng da bị đổi màu và giữ nguyên trong 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm có thể có hiệu quả cho mục đích này. Tuy nhiên, cải ngựa không được khuyến khích ăn hoặc sử dụng dưới dạng rượu trong thai kỳ để tránh tác dụng phụ.

4. Chiết xuất hạt bưởi

Vitamin C và chất chống oxy hóa trong chiết xuất hạt bưởi có thể giúp chống lại các vấn đề về da nếu áp dụng thường xuyên. Tuy nhiên, tác dụng làm sáng da của chiết xuất hạt bưởi vẫn chưa được kết luận rõ ràng. 

5. Các loại tinh dầu thiên nhiên

Các loại tinh dầu thiên nhiên, chẳng hạn như tinh dầu trà và tinh dầu hoa oải hương, rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa, rất có lợi trong việc điều trị các tình trạng da khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc nữ hộ sinh trước khi áp dụng chữa nám da cho mẹ bầu bằng bất kỳ loại tinh dầu nào trong số các loại tinh dầu này. Tránh bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào liên quan đến việc sử dụng tinh dầu trong thời kỳ mang thai.

6. Mặt nạ chuối

Mặt nạ chuối trị nám, tàn nhang

Đắp một quả chuối tươi lên vùng da bị nám, tàn nhan và thư giãn trong khoảng 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh. Bí quyết chữa nám da cho mẹ bầu này có thể giúp giảm vết thâm, mang lại làn da sáng và mịn màng hơn.

7. Nha đam / Lô hội

Nha đam / Lô hội trị nám da ở mẹ bầu

Gel lô hội là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. Và là một trong những biện pháp tự nhiên trị nám da. Vì đặc tính dưỡng ẩm tuyệt vời của nó. Nha đam cũng được sử dụng để điều trị nhiều bệnh ngoài da và nó là một phương pháp điều trị bệnh hắc lào rất hiệu quả.

Gel nha đam nguyên chất có chứa polysaccharid nhầy giúp làm sáng các vết thâm do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều và da bị đổi màu. Các đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của gel lô hội giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương do quá trình oxy hóa gây ra. Thoa lô hội tươi hoặc gel lô hội lên vùng da bị sạm màu là cách trị nám tự nhiên hữu ích.

Điều trị nám KHÔNG được khuyến khích cho phụ nữ mang thai

  • Mặt nạ hóa học: những hóa chất này không an toàn để sử dụng trong thai kỳ vì chúng chứa nhiều hóa chất khác nhau có thể xâm nhập qua da vào máu của bạn, cuối cùng xâm nhập vào cơ thể em bé. . Axit alpha hydroxy (axit lactic và glycolic), axit salicylic và retinol đều có khả năng gây hại;
  • Phương pháp điều trị bằng laser: những phương pháp này cũng không tốt cho cả mẹ và bé, vì chúng có thể gây kích ứng da, đặc biệt là khi mang thai;
  • Kem và thuốc mỡ kê đơn: hầu hết các loại kem kê đơn đều chứa 4% hydroquinone cùng với các thành phần khác là chất phenol chống tăng sắc tố, isotretinoin (tretinoin), chất làm trắng non phenol, axit azelaic và axit kojic. Những sản phẩm này không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai vì tỷ lệ hydroquinone cao, cũng như các thành phần khác có thể dẫn đến tổn thương nghiêm trọng cho em bé. 

Trên đây là những kiến thức về nám da ở phụ nữ mang thai mà Foodshownw muốn chia sẻ tới bạn đọc. Hi vọng bạn sẽ tìm ra cách chữa nám da cho mẹ bầu đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất nhé. Chúc các bạn thành công.

Các bài viết liên quan:

Bạn đã biết 5 loại thịt bà bầu nên ăn để giúp thai nhi phát triển tốt

Mè đen cho bà bầu có tốt không? – Dinh dưỡng cho bà bầu

9+ Phương pháp chữa bệnh hắc lào bằng phương pháp dân gian.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *