Tinh dầu trầm hương hay còn gọi là nhũ hương là một loại hương liệu đắt giá. Hãy cùng tìm hiểu xem tinh dầu trầm hương có tác dụng gì đối với sức khỏe.
Trầm hương là một trong những loại hương liệu quý và được nhiều người tìm kiếm, hiện nay trên thị trường đã xuất hiện các loại tinh dầu chiết xuất từ loại hương liệu này. Cùng Tổng hợp tin tức khám phá về tinh dầu trầm hương và những công dụng đối với sức khỏe.
1. Tinh dầu trầm hương là gì?
Tinh dầu trầm hương hay tinh dầu nhũ hương được chiết xuất từ nhựa của các cây Boswellia Carterii, Boswellia Serrata và Boswellia Ferreana.
![Tinh dầu trầm hương là gì?](http://foodshownw.com/wp-content/uploads/tinh-dau-tram-huong-frankincense-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-202110052128557997-min.jpg)
Một loại cây thân gỗ thuộc chi Boswellia thường mọc ở Somalia và Pakistan, xuất hiện lần đầu ở bán đảo Ả Rập (Oman, Yemen) và Đông Bắc Phi (Somalia).
Loại tinh dầu này được hình thành thông qua quá trình chưng cất hơi nước, nó còn được gọi là Olibanum hay tên tiếng anh là Frankincense essential oil.
Cụm từ “Frankincense” bắt nguồn từ thuật ngữ tiếng Pháp cổ “Franc encens” có nghĩa là mùi hương chất lượng. Trong các tôn giáo cổ đại còn tồn tại cho đến ngày nay, đặc biệt là trong đạo thiên chúa, tinh dầu trầm hương được coi là món quà của Chúa Ba Ngôi ban tặng.
Trong thời kỳ xuất hiện, đây là loại tinh dầu được sử dụng giống như tinh dầu Trầm, nó xuất hiện từ xa xưa trong các nền văn hóa và tôn giáo khác nhau. Như vậy, chúng rất dễ bị nhầm lẫn nhưng lại khác nhau về thành phần và nguyên liệu.
Hướng dẫn chi tiết cách làm tinh dầu sả xông phòng tại nhà
2. Thành phần trong tinh dầu trầm hương
Loại tinh dầu này có màu vàng nhạt, có tình nhớt và có mùi hương gỗ ngọt ngào, quyến rũ nên thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da và nước hoa.
![Thành phần trong tinh dầu trầm hương](http://foodshownw.com/wp-content/uploads/tinh-dau-tram-huong-frankincense-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-202110052127121425-min.jpg)
Công thức hóa học của tinh dầu trầm hương (tinh dầu nhũ hương) là C20H32O4 và có thể hòa tan trong rượu.
Các hợp chất hóa học chính trong tinh dầu trầm hương bao gồm nhựa axit (khoảng 56%), cao su (khoảng 30-36%), axit 3-acetyl-beta-boswellic (như Boswellia Sacra), axit alpha-boswellic, 4- O-metyl -axit glucuronic, incensole axetat, phellandrene, a-pinen, actanol, incensole axetat, Linalool, octyl axetat, sinh axetat, (+) – cis- và (+) – axit trans-olibanic.
3. Lợi ích sức khỏe của tinh dầu trầm hương là gì?
Ngoài công dụng làm nước hoa, mỹ phẩm, tinh dầu trầm hương còn có rất nhiều tác dụng hữu ích đối với sức khỏe con người.
Đặc biệt, các hợp chất thơm của tinh dầu trầm hương sẽ được đưa vào cơ thể theo đường hô hấp hoặc qua da bằng liệu pháp massage toàn thân.
Đọc thêm: 9 Công dụng cỏ xạ hương đối với sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng
Hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp
![Hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp](http://foodshownw.com/wp-content/uploads/tinh-dau-tram-huong-frankincense-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-202110052134044898-min.jpg)
Tinh dầu trầm hương có khả năng giúp bài tiết đờm đọng trong đường hô hấp và phổi, giảm đau khi viêm phế quản, ho.
Ngoài ra, loại tinh dầu này còn giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi, thanh quản và phổi hiệu quả. Đồng thời giúp bạn thư giãn trong quá trình thở, giảm nguy cơ lên cơn hen suyễn.
Tinh dầu trầm hương giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa
![Tinh dầu trầm hương giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa](http://foodshownw.com/wp-content/uploads/tinh-dau-tram-huong-frankincense-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-202110052134351231-min.jpg)
Tinh dầu trầm hương từ lâu đã nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa hiệu quả. Nó giúp cơ thể tái tạo các tế bào khỏe mạnh, sau đó giúp làm căng da, mờ vết thâm, nếp nhăn và phục hồi làn da chảy xệ bằng cách kích thích tế bào collagen.
TOP 7 loại tinh dầu xông mặt trắng da, đặc biệt hiệu quả cho da khô, da mụn
Thúc đẩy đi tiểu và lọc máu nhờ tinh dầu trầm hương
Tinh dầu trầm hương còn hỗ trợ đào thải các chất độc trong cơ thể qua nước tiểu, bằng cách thanh lọc chất béo, natri, axit uric, các hóa chất có hại tích trữ trong thận và bàng quang mà không gây ra bất kỳ ảnh hưởng phụ nào.
Tinh dầu trầm hương giúp tăng cường khả năng miễn dịch
![Tinh dầu trầm hương giúp tăng cường khả năng miễn dịch](http://foodshownw.com/wp-content/uploads/tinh-dau-tram-huong-frankincense-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-202110052135171666-min.jpg)
Hơn nữa, tinh dầu trầm hương có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ nên có thể giúp bạn chống lại một số mầm bệnh, đặc biệt là khi đốt ở dạng thô. Khói từ loại dâu này giúp khử trùng và khử trùng không khí rất hiệu quả.
Ngoài ra, nó cũng có hiệu quả trong quá trình chữa lành vết thương từ bên trong, giúp chống lại vi trùng và nhiễm trùng.
Ngăn ngừa ung thư khi sử dụng tinh dầu trầm hương
![Ngăn ngừa ung thư khi sử dụng tinh dầu trầm hương](http://foodshownw.com/wp-content/uploads/tinh-dau-tram-huong-frankincense-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-202110052135338479-min.jpg)
Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí Liệu pháp bổ sung trong Thực hành lâm sàng cho thấy tinh dầu trầm hương hỗ trợ bảo vệ tế bào chống lại các gốc tự do trong cơ thể, theo kết quả của một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Liệu pháp bổ sung trong Thực hành lâm sàng. từ đó ngăn ngừa ung thư vú và ung thư tuyến tụy.
Nghiên cứu này được thực hiện trên những bệnh nhân ung thư được sử dụng ống xông có chứa tinh dầu trầm hương dưới sự giám sát của các chuyên gia. Trong số tất cả những bệnh nhân tình nguyện, hơn 64% bệnh nhân đã cải thiện ít nhất một điểm trong thang đo giấc ngủ.
Chất chống viêm mạnh có trong tinh dầu trầm hương
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2015 cho thấy rằng khi tinh dầu trầm hương được kết hợp với tinh dầu Myrrh có đặc tính chống viêm mạnh mẽ.
Từ đó, nghiên cứu này kết luận rằng khi Nhũ hương & Myrrh giúp ngăn chặn virus HPV và các cytokine gây viêm, cũng như điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp.
Xem thêm: Chế độ ăn uống phù hợp cho người mắc bệnh viêm gan C
Tinh dầu trầm hương giúp chữa lành vết thương nhanh hơn
![Tinh dầu trầm hương giúp chữa lành vết thương nhanh hơn](http://foodshownw.com/wp-content/uploads/tinh-dau-tram-huong-frankincense-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-202110052136565724-min-1.jpg)
Ngoài việc có mùi thơm đặc biệt, tinh dầu trầm hương còn có khả năng làm lành vết thương nhanh chóng. Một nghiên cứu năm 2012 đã phác thảo rõ ràng các đặc tính chữa bệnh của tinh dầu trầm hương.
Ngoài ra, trong y học Trung Quốc và Ấn Độ, nó đã được sử dụng để chữa các bệnh khác nhau về vệ sinh vết thương, làm sạch vi trùng và còn có khả năng tái tạo tế bào giúp vết thương nhanh lành hơn.
Hỗ trợ tiêu hóa
![Hỗ trợ tiêu hóa](http://foodshownw.com/wp-content/uploads/tinh-dau-tram-huong-frankincense-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-202110052136395366-min.jpg)
Tinh dầu trầm hương còn có khả năng kích thích quá trình tiêu hóa. Nó giúp dạ dày tăng nồng độ axit và kích hoạt các enzym tiêu hóa khác, từ đó tạo điều kiện cho quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ nhưng không giống như các loại thuốc kháng axit thông thường chỉ ức chế các triệu chứng.
Cách sử dụng bột nghệ để chữa chứng bệnh trào ngược dạ dày.
Chữa lành vết sẹo
![Chữa lành vết sẹo](http://foodshownw.com/wp-content/uploads/tinh-dau-tram-huong-frankincense-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-202110052136162748-min.jpg)
Từ đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và làm lành vết thương của loại tinh dầu này còn có thể chữa lành sẹo.
Nó giúp giảm mức độ collagen III (tác nhân hình thành sẹo) và cải thiện quá trình chữa lành bằng cách giảm khả năng vết thương dai dẳng hoặc hình thành sẹo khi bôi tại chỗ nhưng được pha loãng.
Khi thoa lên vết thương, hoạt động chống tăng sinh của tinh dầu sẽ được kích hoạt trong tế bào, giúp tế bào da phản ứng tốt hơn trong việc chữa lành vết thương. Ngoài ra, nó cũng có thể được sử dụng để làm mờ vết rạn da, vết mổ và vết nứt do mỡ liên quan đến quá trình mang thai và sinh nở.
Tinh dầu trầm hương là thuốc chống trầm cảm nổi tiếng
![Tinh dầu trầm hương là thuốc chống trầm cảm nổi tiếng](http://foodshownw.com/wp-content/uploads/tinh-dau-tram-huong-frankincense-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-202110052137233147-min.jpg)
Tinh dầu trầm hương từ lâu đã được nhiều người biết đến như một loại thuốc an thần khi hít vào cơ thể sẽ tạo cảm giác bình yên tinh thần, thư thái, thỏa mãn và nâng cao tinh thần. Nó sẽ giúp bạn giảm lo lắng, tức giận, giảm căng thẳng.
Tác dụng này mạnh nhất đối với nam giới theo báo cáo trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sức khỏe Nam giới. Hơn nữa, nó thúc đẩy thư giãn, mở đường hô hấp, giảm huyết áp và giúp bạn bình tĩnh hơn.
Vì vậy, nếu bạn cảm thấy lo lắng, căng thẳng, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu trầm hương vào máy khuếch tán hoặc máy xông hơi và ngửi mùi thơm của nó trong vài phút để cảm thấy yên tâm hơn.
Kích thích kinh nguyệt
![Kích thích kinh nguyệt](http://foodshownw.com/wp-content/uploads/tinh-dau-tram-huong-frankincense-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-202110052137380941-min.jpg)
Theo nghiên cứu được công bố bởi Tiến sĩ Jane Buckle, cựu giảng viên Đại học Minnesota và là tác giả của Liệu pháp điều trị lâm sàng trong điều dưỡng, tinh dầu trầm hương là một biểu tượng cảm xúc hiệu quả.
Nó là để tạo điều kiện thuận lợi cho việc điều hòa và sản xuất hormone estrogen và giảm nguy cơ hình thành khối u sau mãn kinh hoặc u nang trong tử cung (ung thư tử cung).
Đọc thêm bài viết liên quan: Lý do thiếu chất sắt và phải bổ sung thực phẩm chứa nhiều sắt.
Đồng thời, nó điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt thích hợp và đảm bảo tử cung khỏe mạnh trong thời kỳ tiền mãn kinh cũng như điều chỉnh các bệnh phụ khoa hoặc các tác nhân gây căng thẳng có thể dẫn đến rối loạn chức năng. phức tạp ở một số phụ nữ.
Trên đây là thông tin về tinh dầu trầm hương và những công dụng đặc biệt của nó đối với sức khỏe con người. Hi vọng qua những chia sẻ trên có thể giúp bạn hiểu hơn về loại tinh dầu này cũng như phân biệt được với các loại tinh dầu trầm hương hiện có trên thị trường.