Tuyệt chiêu giảm cân thần tốc nhờ món sinh tố xoài này

Giảm cân là một vấn đề “nhức nhối” của chị em ăn kiêng và dư thừa mỡ. Chọn đồ ăn gì, hôm nay ăn gì, uống gì để không bị tăng cân. Quá khó phải không ạ!
Mùa xoài đã đến, chúng ta có thể tha hồ lựa chọn hoa quả sạch món ăn chính, làm sinh tố hay nước ép để giảm cân nhanh. Trong đó, sinh tố xoài là một trong những danh sách món ăn giảm cân hiệu quả cho người ăn kiêng. Hôm nay, nongsandungha.com sẽ hướng dẫn cách bạn làm sinh tố xoài cát Hòa lộc giảm cân hiệu quả!

>>> Xem thêm: Công dụng tuyệt vời của xoài cát Hòa Lộc cho sức khỏe

Nguyên liệu làm sinh tố xoài cát Hòa Lộc giảm cân

  • 1 quả xoài cát Hòa Lộc
  • chuối tiêu
  • Sữa đặc
  • Sữa tươi
  • Đá bào

cach lam sinh to xoai

Lưu ý: chọn xoài là bước quan trọng nhất để có một cốc sinh tố ngon mà hiệu quả trong việc giảm cân. Bạn nên chọn loại xoài còn ương, không phải xoài chín nhưng cũng không quá xanh. Vì thế xoài thường có vị chua một chút, cung cấp nhiều vitamin C và là xoài đúng chuẩn trong cách làm sinh tố xoài giảm cân. Chú ý hơn là nên phân biệt xoài cát Hòa lộc và xoài cát Chu Cao Lãnh.

Cách làm sinh tố xoài giảm cân

Bước 1: Sơ chế xoài

Rửa sạch xoài và để cả vỏ. Ngâm qua nước muối và chờ ráo nước. Dùng dao thái nhỏ.
Khuyên dùng: nên ăn cả vỏ xoài, vì nó có tiết ra chất phytochemical giúp tan tế bào mỡ và ngăn chặn sự hình thành các tế bào mỡ. Đây cũng là lí do mà sinh tố xoài trở thành lựa chọn cho người giảm cân.

Bước 2: Sơ chế chuối

Bạn có thể cho thêm 1 chút chuối hoặc dâu tây tùy sở thích mà không làm hư hỏng công dụng giảm cân của sinh tố xoài.

Bước 3: Xay xoài và chuối

Cho hoa quả đã chế biến sơ qua vào trong cối xay chuyên dụng . Đổ một thìa đường nhỏ, 1 chút sữa đặc và 1 hộp sữa tươi tạo vị thơm cho sinh tố. Xay tới khi tạo thành hỗn hợp đều, sánh mịn.

Bước 4: Đổ ra ly và thưởng thức

Sau khi đổ ra ly mới cho thêm chút đá bào để cốc sinh tố mát lạnh đúng vị. Không nên cho quá sớm, đá bào tan nhanh sẽ làm cốc sinh tố bị nhạt, mất hương vị thơm ngon.

sinh to xoai giam can
Với các bước đơn giản và nhanh gọn cùng công thức cách làm sinh tố xoài giảm cân, bạn có thể tự làm cho mình ly sinh tố xoài rồi.

Mua xoài cát Hòa Lộc làm sinh tố xoài giảm cân hiệu quả mà tiết kiệm chi phí

Để mua được những quả xoài ngon thì bạn hãy liên hệ ngay với Dũng Hà. Chất lượng hoa quả vừa đảm bảo vừa an toàn cho sức khỏe cho bạn và gia đình.

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để mua xoài cát Hòa Lộc theo địa chỉ:
Công ty TNHH Nông Sản Dũng Hà
Cơ sở 1: Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website: nongsandungha.com
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840

Thẻ:

Bài viết cùng chuyên mục