Từ xa xưa đến nay, rau húng quế là loại rau khoái khẩu được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn hàng đầu. Vậy nên, bạn đã biết rau là loại rau có công dụng tuyệt vời thế nào chưa? Hôm nay cùng theo chân Foodshownw chúng tôi đi tìm hiểu công dụng tuyệt vời của loại rau này ngay dưới đây nhé!
1. Tìm hiểu đôi nét về đặc điểm của rau húng quế
Húng quế là một loại rau thảo mộc thuộc loại bạc hà thường có mặt trong các bữa cơm của người dân Việt Nam chúng ta. Nó thường hay xuất hiện trong các món rau sống ,món trộn. Khi trộn loại rau húng quế này với các loại rau khác như bạc hà,húng tây, chung với thịt bò thì bạn có một món ăn vô cùng hấp dẫn với một hương thơm của tự nhiên. Húng quế không chỉ là một loại rau thông thường, mà nó còn có nhiều công dụng chữa bệnh mà có thể là bạn chưa biết.
hãy cùng Foodshownw tìm hiểu các công dụng tuyệt vời của húng quế mà loại rau thơm này mang lại nhé.
2. Thành phần dinh dưỡng có trong rau húng quế
Rau húng quế là loại rau rất giàu vitamin. Như vitamin A, vitamin K ,vitamin C, Magie, sắt, canxi và kali..v..v..
3. Rau húng quế có tác dụng gì mà được nhiều người yêu thích đến thế
3.1 Chữa sốt và cảm
Vào những ngầy ẩm ướt thời tiết thất thường mưa, con người chúng ta thường bị cảm cúm và sốt rét. Để chống lại cảm và sốt rét bạn có thể đun sôi húng quế lấy nước uống. Loại rau này có thể làm dịu mọi loại sốt khác nhau từ những cơn sốt do cảm cúm hoặc những cơn sốt do sốt xuất huyết mang lại.
Chúng ta có thể đun sôi lá húng quế cùng vài lát gừng băm, đun nó đến khi cong bát nước nhỏ thì dưng lại cho thêm ít mật ong khuấy đều thì chúng ta đã có một bát thước hạ sốt vô cùng hiệu quả. Cứ uống liên tụ như thế trong khoảng 2-3 ngáy thì triệu chứng cảm sốt sẽ nhanh chóng chấm dứt.
3.2 Ngăn ngừa stress
Trong cuộc sống bận rộn tấp nập hàng ngày con người chúng ta đối mặt với các khó khăn, công việc , học hành,.. Dễ dẫn đến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi và stress. Thì loại rau húng quế là loại rau có công dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa và làm giảm stress. lá húng quế được dùng để duy trì hàm lượng cortisol của cơ thể ở mức bình thường từ đó làm giảm căng thẳng ở người . hơn nữa lá húng quế là chất oxy hóa có tác dụng làm giảm căn thẳng
3.3 Đặc tính chống khuẩn
rau húng quế có tác dụng chống lại các vi khuẩn và nấm gây hại rất tốt. Ăn rau này thường xuyên giúp cơ thể chúng ta tăng cường được hệ miễn dịch chống lại các loại vi khuẩn gay hại cho cơ thể. dầu húng quế chiết xuất cũng có khả năng vô cùng tuyệt vời chống lại cóc loại vi khuẩn gây bệnh khác nhau
> Xem thêm:
3.4 Phòng chống ung thư
rau húng quế dược xem là thần dược của tự nhiên khi các thành phần trong lá húng quế có khả năng phòng chống ung thư xuất hiện. Chúng có khả năng triệt tiêu các tổn thương tiền ung thư và ức chế quá trình hình thành khối u. trong đó một thành phần hóa học của húng quế gọi là axit caffeic có hiệu quả chống lại ung thư cổ tử cung. Tuy nhiên chúng ta không nên lạm dụng rau húng quế quá nhiều vì khi sử dụng chúng ta cần lưu ý để tránh các tác dụng phụ có thể xảy ra như có thể gây ngộ độc, làm loãng máu, gây hạ đường huyết, ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai. Vì vậy chúng ta không nên lạm dụng loại rau này quá nhiều tranh gây hại ảnh hưởng đến cơ thể về sau , chúng ta có nên sử dụng một lượng vừa và đủ để chúng có thể phát huy được công dụng và hiêu quả tốt nhất nhé.
3.5 Phân hủy sỏi trong thận
húng quế là loại rau có lợi cho thận. Chúng làm giảm lượng axit uric trong máu người (một trong những ký do chính gây ra bệnh sỏi thận đó chính là dư thừa lượng axit uric trong máu) . lá của cây húng quế hỗ trợ quá trình làm giảm sỏi trong thận, từ đó làm giảm đua làm giảm các đặc tính nguy cơ viêm nhiễm. Nếu bị sỏi chỉ cần thường xuyên uống nước ép lá húng quế hòa mật ong trong 6 tháng để đào thải sỏi ra khỏi ngoài cơ thể.
3.6 Bảo vệ răng miệng
trong lá của húng quế có chứa các tinh chất làm sạch răng miệng, làm răng của bạn luôn trắng và sạch sẽ hơn, ngoài ra các chất có trong rau húng quế có khả ăng bảo vệ răng miệng của các bạn khỏi các trường hợp như chảy máy chân răng, bưng mủ, viêm , sâu răng, làm giảm các tình trạng răng của bạn bị hư hại do quá trình chúng ta ăn uống gây nên.
Nếu bạn gặp trường hợp bị hôi miệng thì bạn có thể nhai một chút lá húng quế , hay súc miệng bằng nước lá húng quế, nó giúp bạn có một hơi thở thơm mát khi nói chuyện với người đối diện tránh các trường hợp không đáng có về vấn đề hôi miệng trong các cuộc trò chuyện.
bật mí mẹo làm sạch răng với lá húng quế vô cùng đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện được ngay tại nhà:chúng ta có các nguyên liệu như lá húng quế, vỏ cam, nước và một chút kem đánh răng. đem những nguyên liệu vừa nêu trên vào ché khuấy đều cho thêm một ít nước sạch chúng ta đã có một hỗn hợp để đánh răng. Chúng ta dùng hỗn hợp đó để đánh răng như bình thường 2 buổi sáng tối mỗi ngày làm như thế chúng ta đã có một bộ răng chắc khỏe hơi thở thơm mát tự tin mỗi ngày.
3.7 Giúp cai thuốc lá
bạn có thể dần loại bỏ thói quen hút thuốc lá nhờ lá cây rau húng quế. khi nhai một vài lá húng quế trong miệng sẽ giúp bạn làm giảm căng thẳng giúp lưu thông máu tốt. khi cơ thể trong trạng thái không bị căng thẳng thì bạn có thể làm giảm cơn thèm nicotine. trong đó các chất oxy hóa có trong rau của lá húng quế giúp giảm bớt những tổn hại mà thuốc lá gây ra cho cơ thể của bạn khi bạn hút thuốc. điều bạn cần làm là mỗi khi căng thẳng hay thèm đến thuốc lá thì bạn nên cần làm giảm căng thẳng của mình bằng các biện pháp tiện nhất có thể như nhai vài lá húng quế trong miệng, thay vì bạn tìm đến thuốc lá vì thuốc lá không chỉ làm hại cơ thể của bạn một cách chủ động mà nó có thể làm hại cơ thể của mọi người xung quanh một cách tự động. vì vậy để bảo vệ cơ thể của mình và mọi người xung quanh bạn nên bỏ thước lá đi.
3.8 Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
lá húng quế chứa nhiều chất oxy hóa và tinh dầu sản giúp sản xuất ra các chất eugenol, methy eugenol, caryphyllene. trong đó đây là các chất có lợi cho cơ thể hỗ trợ cho cơ thể hoạt động một cách bình thường. ta dùng lá húng quế chữa bệnh tiểu đường rất đơn giản bạn có thể thực hiện theo cách sau:
-bạn có thể ăn lá húng quế vào các bữa sáng hằng ngầy như ăn với bún , phở, bánh mỳ,…các bữa ăn trưa như ăn sống, trộn gỏi và kết hợp với các món ăn vào bữa tối vừa tăng thêm gia vị cho món ăn vừa tốt cho cơ thể
-bạn cũng có thể lấy lá húng quế đem đi rửa sạch đem vò nát nấy chín để qua đêm và ăn vào sáng sớm hôm sau trước khi ăn sáng.
đó là một trong vô số các cách mà bạn có thể áp dụng vào bệnh tiểu đường ở người, và bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh cho cơ thể thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để có một cơ thể tốt nhất chống lại các loại mầm mống bệnh gây hại cho cơ thể
> Xem thêm:
3.9 Trị đau đầu
Rau húng quế có thể làm dịu các cơn đau đầu của bạn do bị dị ứng cảm lạnh, đau nửa đầu gây nên. Điều này xuất phát từ khả năng làm giảm đau nhức từ loại lá này tạo ra. Nó giúp xoa dịu các cơn đau và làm giảm các khả năng gây bệnh. đó là nguyên nhân vì sao mà các bà mẹ hay cho lá húng quế vào các bữa ăn trong gia đình mình. Lá húng quế vừa có công dụng tăng hương vị cho thức ăn vừa có tác dụng phòng bệnh vô cùng hiệu quả và an toàn cho mọi lứa tuổi thành viên trong gia đình trong những ngày thời tiết thất thường.
Nếu bạn đang bị đau đầu chỉ cần giã nát lá húng quế cho vào nước đun sôi để đến khi nước còn ấm thì chúng ta cho khăn vào nhúng vắt hết nước đắp lên trán. ngoài ra có thể cho vài giọt húng quế vào nước ấm dùng khăn nhúng nước và đắp lên trán làm giảm cơn đau vô cùng hiệu quả.
3.10 Chữa ho và các bệnh về đường hô hấp
lá húng quế là bài thuốc dân gian chữa ho vô cùng hiệu quả, nó chữa được cả các bệnh cảm lạnh liên quan đến đường hô hấp bao gồm viêm phế quản cấp tính và mãn tính rất hiệu quả. Tính ấm trong lá húng quế làm tăng khả năng miễn dịch chống ho, đờm ,ho khan .
chúng ta có thể chữa ho bằng cách như sau: lá húng quế, quất và đường phèn. Rửa sạch lá húng quế và quất phơi cho khi nó khô lại đem đi xoay nhuyễn thành bột mịn. Sau đó thêm lượng đường phèn vừa đủ và hấp cách thủy với lửa nhỏ trong 20 phút. Hỗn hợp sau khi thu được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh với nắp đậy kín. Mỗi ngày sử dụng 2 – 3 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
4. Mua rau húng quế ở đâu chất lượng tại Hà Nội và HCM?
Hiện nay, do nhu cầu về thời gian của mỗi người là vô cùng hạn hẹp. Chính vì thế mà việc lựa chọn được địa điểm để mua rau húng quế là vô cùng rất khó. Điều này càng khó khăn hơn khi ngoài kia, các địa điểm chào bán các loại rau này ngày càng mọc lên rất nhiều như nấm sau mưa. Bên cạnh các địa điểm uy tín thì còn tồn tại rất nhiều địa điểm chào bán các nguyên liệu kém chất lượng, hàng giả, hàng nhái, hàng không rõ nguồn gốc.
Vậy, mua rau húng quế đâu chất lượng tại Hà Nội và HCM? Đừng vội lướt qua nhé, Nông Sản Dũng Hà là địa điểm vô cùng chất lượng mà bạn không nên bỏ qua. Với nhiều năm hoạt động trong giới kinh doanh, phục vụ rất nhiều khách hàng từ lớn đến nhỏ khác nhau. Kinh nghiệm hoạt động hàng chục năm, Dũng Hà tự tin là địa điểm mang lại cho mọi khách hàng sự trải nghiệm tốt nhất.
Tại Dũng Hà, ngoài húng quế thì các sản phẩm được chào bán tại đây vô cùng đa dạng. Mỗi sản phẩm bán tại đây sẽ được Dũng Hà sắp xếp vào từng danh mục cụ thể. Điều này sẽ giúp cho việc lựa chọn các sản phẩm tại gian hàng được nhanh gọn lẹ nhất. Có thể kể đến một số danh mục như: rau củ sạch, đặc sản vùng miền, trà các loại,…
5. Thông tin liên hệ mua hàng
Mọi thắc mắc về húng quế hay nhu cầu về mua hàng xin vui lòng liên hệ đường giây nóng:
- Hotline: 1900986865
Hoặc bạn có thể ghé qua quan tâm và mua hàng tại cơ sở gần nhất trong các cơ sở dưới đây:
- 1: 11 Kim Đồng – Phường Giáp Bát – Quận Hoàng Mai – Hà Nội
- 2: A11 – Ngõ 100 – Đường Trung Kính – Phường Yên Hòa – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
- 3: Số 02/B Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – Tp Hồ Chí Minh