Mách bạn mẹo trị hôi chân hiệu quả từ những nguyên liệu cơ bản.

Đặc biệt vào mùa hè do ảnh hưởng của thời tiết đã tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi sinh vật sinh sôi mạnh mẽ hơn từ đó có nhiều người gặp tình trạng hôi chân. Hôi chân có thể gây ra những khó khăn trong cuộc sống cả về tâm lý hay mọi hoạt động hàng ngày. Chính vì vậy, bạn nên tìm đến những nguyên nhân, biện pháp phòng ngừa và dứt điểm tình trạng hôi chân. Sau đây foodshownw sẽ mách bạn các mẹo trị hôi chân tại nhà chỉ với những nguyên liệu cơ bản, rẻ và không mất quá nhiều thời gian.

Nguyên nhân gây hôi chân

Khi hiểu rõ về các nguyên nhân bạn sẽ dễ dàng tìm được biện pháp phù hợp, dễ dàng hơn trong việc điều trị dứt điểm tình trạng hôi chân.

Mùi hôi chân do gia tăng lượng mồ hôi tiết ra

Việc gia tăng lượng mồ hôi bất thường có thể do nhiều yếu tố như: phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, trẻ đang đến tuổi dậy thì, chế độ ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng,…

Khi lượng mồ hôi tiết ra nhiều trong môi trường kín khí (hay đi giày) tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, vi nấm phát triển mạnh từ đó gây mùi hôi. Biểu hiện dễ gặp nhất khi chân bị nhiễm nấm đó là: chân xuất hiện những vùng đỏ ửng, phần da ở đầu ngón chân bong tróc, cảm giác ngứa ngáy khó chịu ở bàn chân,…

Đi giày và tất sai cách

Thói quen đi giày nhưng không đi tất, sử dụng tất quá 1 ngày hoặc để chân ướt đi vào tất đều là những thói quen xấu tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi mạnh dẫn đến chân có mùi hôi.

Các mẹo trị dứt điểm hôi chân hiệu quả

1.Giữ đôi chân luôn sạch sẽ và khô thoáng

Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng hôi chân phổ biến đó chính là không vệ sinh chân sạch sẽ, đi giày và đi tất khi chân còn đang ẩm ướt. Vì vậy bạn cần phải vệ sinh sạch sẽ, kỹ càng bàn chân thường xuyên bằng xà phòng cũng như đảm bảo chân khô thoáng trước khi đi giày, đi tất.

Và nên thường xuyên cắt tỉa móng chân tránh tạo nơi ẩn nấp của các loại vi khuẩn, vi nấm gây ra hôi chân.

2.Sử dụng tất, giày loại tốt và được vệ sinh sạch sẽ

Nên sử dụng tất có chất liệu cotton dễ thấm mồ hôi và lưu ý thay tất thường xuyên không nên đi tất quá một ngày để hạn chế sự hình thành và phát triển của vi khuẩn.

Có thể sử dụng những đôi giày hở mũi, giày buộc dây tạo độ thoáng hạn chế được độ ẩm của đôi chân từ đó giảm lượng mồ hôi tiết ra. Khi sử dụng giày bạn có thể dùng phấn rôm để hút ẩm tạo độ khô ráo cho đôi chân.

3.Với miếng lót giày

Bạn có thể thay thế những lót giày thường ngày bằng những lót giày có chất liệu dễ thấm hút và khử mùi tốt. Nên vệ sinh lót giày sạch sẽ, thay mới thường xuyên, đảm bảo lót giày luôn khô ráo để hạn chế các vi sinh vật nấm phát triển gây mùi.

4.Ngâm chân mỗi ngày với những nguyên liệu cơ bản

4.1. Ngâm chân với muối và gừng

Bạn cần chuẩn bị 2 lít nước ấm thêm chút muối hạt và gừng được đập dập, khuấy cho muối tan đều. Ngâm chân trong hỗn hợp khoảng 30 phút mỗi tối, sau khi ngâm bạn cần lau khô chân. Thực hiện như vậy đều đặn và liên tục trong một thời gian đôi chân sẽ được đánh bay mùi hôi, mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu.

4.2. Ngâm chân với củ cải trắng

Củ cải trắng được rửa sạch, thái lát đun sôi với nước, thêm chút muối và pha với nước lạnh tới độ ấm vừa đủ để ngâm trong khoảng 30 phút mỗi tối trước khi đi ngủ. Có thể thay củ cải tươi bằng củ cải khô mà hiệu quả mang lại vẫn không hề thay đổi.

4.3. Ngâm với lá chè xanh, lá trầu tươi

Lá chè xanh hay lá trầu tươi được rửa sạch với nước sau đó vo nát, đun sôi với nước hòa thêm nước lạnh để ngâm chân. Hai loại lá này đều có tác dụng giải độc, khử mùi hôi cực hiệu quả, bạn nên thử nhé!

4.4. Ngâm với lá sung

Công thức ngâm với lá sung cũng tương tự ngâm với lá chè xanh. Lá sung được vo nát và đun sôi với nước hòa thêm nước lạnh để ngâm chân. Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau vài lần thực hiện.

4.5. Ngâm chân bằng giấm và muối

 

Bạn cần chuẩn bị lấy 3 thìa cà phê muối,1 thìa cà phê giấm và nước ấm. Khuấy đều hỗn hợp cho đến khi muối tan đều, ngâm chân khoảng 30 phút thực hiện 2-3 lần/ tuần.

Trong giấm chứa nhiều axit amin và axit hữu cơ từ đó có công dụng sát khuẩn, trị hôi chân hơn nữa vitamin trong giấm giúp vùng da được mịn màng và khô ráo hơn.

5.Sử dụng phèn chua

Phèn chua có tính hàn, mang công dụng giải độc, sát trùng, làm giảm ngứa ngáy, diệt nấm, chữa trị hôi chân, hôi nách,…

Sử dụng phèn chua được xay thành bột, xoa lên lòng bàn chân trong khoảng 10 phút, thực hiện liên tục trong 3-4 ngày giảm tình trạng ra mồ hôi chân cũng như chân không còn mùi khó chịu nữa.

6.Thực phẩm hạn chế sử dụng

Hạn chế ăn các thực phẩm dễ gây ra mùi mồ hôi như: ớt cay, hành, tỏi, lạc sống,… những thực phẩm này làm mùi hôi trở nên khó chịu và phát tán nhanh hơn.

Hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá,…

 

Bên cạnh đó, kỹ thuật y khoa ngày nay cũng có những phương pháp điều trị hôi chân như: chạy ion, tiêm botox hay dùng thuốc tây để chữa mồ hôi chân. Tuy nhiên những mẹo vặt mà … chia sẻ ở trên cũng mang lại một hiệu quả không kém trong việc trị hôi chân.