Công dụng kì diệu của nước ép củ cải trắng

Nước éo từ các loại trái cây, rau, củ, quả luôn là một phương pháp được các chị em ưa chuộng để làm ép. Nhưng không phải ai cũng biết những công dụng kì diệu của nước ép củ cải trắng đối với làn da. Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng củ cải trắng làm nước ép thì hãy thử ngay thôi nào. 

Công dụng kì diệu của nước ép củ cải trắng 

Công dụng kì diệu của nước ép củ cải trắng đầu tiền là xóa mờ nám, tàn nhang. Nhờ thành phần vitamin C dồi dào trong củ cải trắng- một chất chống oxy hóa cực mạnh. Gây ức chế sự hình thành của các sắc tố melamin, đẩy lùi các đốm da màu nâu từ bên trong. Đồng thời, bổ sung vitamin B2 làm da trắng hồng một cách tự nhiên. Bổ sung độ ẩm cho da do thành phần chính là nước.

Ngoài ra, nước ép củ cải trắng có hàm lượng calo thấp, vitamin C giúp cơ thể chuyển hóa chất béo dư thừa và loại bỏ nó ra khỏi cơ thể. Ngăn ngừa béo phì và hỗ trợ giảm cân hiệu quả là công dụng kì diệu của nước ép củ cải trắng. Trong y học cổ truyền củ cải trắng có tính kháng khuẩn tự nhiên, nên sử dụng khi bị ho có đờm, viêm họng vô cùng hiệu quả.

Một trong những công dụng kì diệu của nước ép củ cải trắng nữa là ngăn ngừa ung thư. Bởi củ cải có vị cay chứa nhiều glycosid- một hoạt chất có tác dụng ngăn ngừa và chống lại mầm mống của ung thư. Ngoài ra, vitamin C trong nước ép củ cải trắng giảm chứng chảy máu chân răng hay các vấn đề  về răng miệng khác. Đối cới người bị huyết áp thấp thì thường xuyên nước ép củ cải giúp ổn định huyết áp. Mỗi ngày nên uống 2 ly.

Vốn là loại thức phẩm giàu chất xơ nên nước ép củ cải trắng có tác dụng kích thích tiêu hóa, chống táo bón và giải độc cho cơ thể. Công dụng kì diệu của nước ép củ cải trắng cuối cùng là kiểm soát lượng đường trong máu được khuyên nên sử dụng với những người mắc bệnh tiểu đường.

Cách làm nước ép củ cải trắng

Cách làm nước ép củ cải trắng cũng rất đơn giản và dễ làm. Củ cải trắng Dũng Hà rửa sạch, gọt vỏ và ngâm với nước muối pha loãng trong 5 – 10 phút. Sau đó, cắt khúc vừa phải, cho vào máy xay xay nhuyễn. Tiếp theo, lấy vải mùng hoặc vải mỏng lọc lấy nước. Thêm chút đường vào và khuấy đều lên. Vậy là nước ép củ cải trắng đã hoàn thành, thêm vài viên đá và thưởng thức. Nếu có máy ép, bạn không cần tốn thời gian lượt lại xác củ cải.

Lưu ý khi uống nước ép củ cải trắng 

Mặc dù có nhiều công dụng kì diệu của nước ép củ cải trắng nhưng khi uống cũng nên lưu ý những điểm sau. Củ cải trắng có tính hàn nên những người sợ lạnh và có tì vị hư hàn không nên uống. Không uống nước ép củ cải vào buổi đêm vì dễ gây tiểu đêm. Phụ nữ có thai không nên uống nước ép củ cải, tốt nhất nên nấu chín trước khi sử dụng. Không nên uống quá nhiều 1 lần vì dễ gây lạnh bụng, tiêu chảy. Những người đang mắc bệnh đường ruột, viêm dạ dày uống nước ép củ cải trắng dễ bị tiêu chảy. Không kết hợp củ cải trắng với lê, táo hay nho để ép nước uống vì khi kết hợp với nhau chúng sẽ tạo ra chất gây bướu cổ, suy tuyến giáp.

Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn trực tiếp hoặc ghé trực tiếp shop tại đây:

Nhà số A11, Ngõ 100 các con phố Trung Kính, quận Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0901.539.693

Số máy bàn: (024)-66865840

Email: nongsandungha@gmail.com

Bài viết cùng chuyên mục